私たちは、どうしてゲームをするのでしょうか? あ、ここで言ってるゲームって、アレですよ。 プレステとかSwitchとか、スマホアプリゲーとかブラウザゲームとかですよ。 サッカーとか野球とかそういうのじゃあり […]
視力が低いことは、一般的には悪いこととして認識されがちですが、私はクリスマス前のこの時期、 「ほどほどに目が悪くて良かったな」と思うことがあります。 クリスマス前って言っちゃったから、もうわかっちゃいましたかね。 そうで […]
「アルコールって、 筋トレに影響あるのかな?」 と、心配になることがありますよね。 「筋トレ後のビールは最高!」 「いやいや、何言ってんだよ! ストロングゼロだろ!」 なんてアホな論争は置いておいて、とりあえず、筋 […]
「約一か月食べなかった」 という人も出てきて話題となった断食。 「ちょっとそこまでは」 と思った方も多いでしょうが、プチ断食は良いことがたくさんあります。 正しいプチ断食のやり方とスケジュールを学んで、あなたも一緒にデト […]
さて、最近よく見かけるようになった、低浸透圧設計のスポーツドリンク。 「低浸透圧のほうが吸収されやすく、熱中症予防・脱水症状予防にはよい」 という話は耳にされたことがあるでしょう。 だからといって低浸透圧設計のスポーツド […]
さまざまな事情で、妊娠を継続することが困難になり、やむを得ず中絶手術を受ける方もいらっしゃいますよね。すぐに決断できる方と、そうでない方もいますね。 でも悩みすぎてしまうと、中絶手術を受けられない時期になってしまうことも […]
妊娠が判明し、うれしさを感じているところへ、つわりが始まりますよね。 この記事にたどりついたあなたは、「ゲップが出そうで出なくて苦しい」ということでお困りなのでしょう。 「もしかしてこれもつわり?」と思われているかもしれ […]
「体を柔らかくするにはPNFストレッチがイイ」と聞いたあなた。 「とりあえずやってみよう」と思っても、やり方がわからないのではありませんか? そこで今回はPNFストレッチのやり方を教えします! 基本的には2人でやるもので […]
妊娠しているときに腰がとんでもなく痛くなると、 「大丈夫かな私…」 「大丈夫かな赤ちゃん…」 と、不安になりますよね。 不安な中、「自分でできることはやりたい」と思ってインターネット上をさまよっていらっしゃるのでしょう。 […]