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「睡眠」一覧

  • 【ぎっくり腰でコルセット】寝るときは外すのが基本

    突然にやってくる、ぎっくり腰からの腰痛、辛いですよね。 コルセットもしないといけません。 「コルセットをしていると楽だけど…寝るときはつけたままか、外すべきか?」 そんな疑問をお持ちの方、答えは、「外す」ですよ! コルセ […]

    2017/12/23
  • これで眠れる!鼻づまりで眠れないときの対処法5選

     風邪や鼻炎、そして花粉症で鼻づまりになり、夜、寝たいのに眠れないときってありますよね。  それが、ある方法を試してみると、あら不思議。  いつものように眠ることができるようになるんです。  今回は、鼻づまりで眠れなくて […]

    2017/01/03