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【風邪に効くご飯】栄養があって簡単！作りたいメニューはコレ！
もしかしてあなたは風邪ひきさん？ それともご家族が風邪ひきさん？ 風邪は、栄養をつけて早く治したいところでしょう。 ただ、料理するにあたっては、ご自身が風邪にしても、ご家族が風邪にしても、簡単なものが助かりますよね。 そ […]
2016/02/01 -
【膝の痛み解消ストレッチ】簡単！お家でできる３つのストレッチ
「最近、立ち上がるときや歩き始めに膝が痛む。ストレッチで治らないかな？」 とお考えのあなた。 そうです。 人の身体は使わないでいると、どんどん衰えていくものです。 また、使い過ぎても痛むものです。 医者に通わずに済んで、 […]
2015/10/15