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トイレが近い!妊娠中の頻尿・尿もれの4つの原因と3つの対策!

 妊娠してから、

「おトイレが近い

尿もれがある」

という悩みをお持ちの妊婦さん、結構いらっしゃるんです。

 この記事を読んでいらっしゃるあなたも、きっとそうなのでしょう。

 そうなんです。

 妊娠すると、頻尿になりやすくなるんです。

 尿もれも起きやすくなるんです。

 ということで、今回は「妊娠中の頻尿・尿もれの原因と対策」についてお話ししていこうと思います。

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妊娠中の頻尿・尿もれの原因と対策

 頻尿は妊娠初期そして妊娠後期につきものです。

 普通のかたの通常の排尿回数は、1日4~8回です。

 あなたも妊娠前はその範囲だったと思います。

 そして妊娠すると10回~12回、もしくはそれ以上に増えることがあるんです。

 

 原因は大きくわけて、以下の4つです。

  • 黄体ホルモン
  • 子宮が大きく
  • 腎機能が活発になる
  • 冷えも原因に

 

 そして、対策が以下の3つです。

  • 体を冷やさない
  • 利尿作用のあるものを避ける
  • 尿漏れパッドやおりものシートを活用

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 さて、つぎのページで詳細に見ていきましょう。“続きを読む”をタップして移動しましょう。

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つるまる

つるまる

主婦・2児の母です。
塾事務員を経て結婚、その後退職。現在、家族4人で生活中。
趣味は音楽鑑賞とゲームです。

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