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体の中からむくみを解消!効果的な漢方薬8種類とその効能

健康
 

足がむくんでしかたない。対症療法でなく、体質を改善したい。

そんなときには漢方薬です。

ただでさえむくみやすい人が、長時間の立ち仕事やデスクワークで同じ姿勢を続けたり、エアコンがきいた部屋に長い時間いると、血液の流れが悪くなり、さらにむくみやすくなってしまいます。

今回は体質的にむくみやすい人のために、むくみ解消効果的漢方薬とその効能をご紹介させて頂きます。

むくみ解消に効果的な漢方薬8種類とその効能

防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん)

防風通聖散は、肥満や便秘の改善に効果的な漢方薬ですが、肥満によって引き起こされるむくみの解消にも効果的な漢方薬です。防風通聖散は、太っておなかが出ている人や、暑がりでのぼせやすく、体の中に水分が停滞してむくんでいる方に適した漢方薬です。一方で、やせている人や体力がない人、虚弱体質の人はこの漢方薬は合わないので、注意しましょう。

五苓散(ごれいさん)

五苓散は、体内にたまっている余分な水分を体外に排出するのを促す効果があるので、むくみにお悩みの方に適した漢方薬です。むくみのほかにも、吐き気や下痢などの症状の緩和にも効果があります。車に酔ったときや飲みすぎて吐き気をもよおすときに飲むと、症状を改善することができます。

防風通聖散は、虚弱体質の人や、体力がない人、やせている人は飲めませんが、五苓散は体力や体形にかかわらず飲むことができます。

八味地黄丸(はちみじおうがん)

八味地黄丸は、虚弱体質の人や腰痛、ひざから下の冷えを改善することができる漢方です。体内の余分な水分の排出をつかさどる腎臓の働きを改善する効果があるので、飲むとむくみを解消することができます。

この漢方薬は防風通聖散とは逆に体力があり、のぼせやすい人、胃腸の虚弱な人、食欲不振や吐き気のある人には合わない漢方薬です。

真武湯(しんぶとう)

真武湯という漢方薬は、胃腸の調子を改善したり、下痢や消化不良、風邪などの症状も改善することができます。

また、この漢方薬は、体を温める効果があるので、冷え性や、体内の新陳代謝の低下によるむくみを改善することもできます。こちらも、八味地黄丸と同様、体力があり、のぼせやすい人などには合わない漢方薬です。

牛車腎気丸(ごしゃじんきがん)

牛車腎気丸は、足腰の痛みや泌尿器系の衰え、かすみ目、肩こり、耳鳴りなどに効果があります。この漢方薬は、加齢による頻尿や排尿困難などを改善し、排尿を促してむくみを改善することができます。

こちらも、上のふたつと同様に、体力があり、のぼせやすい人などには合わない漢方薬です。

当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)

当帰芍薬散は、古くより多くの女性に用いられており、月経痛、月経不順、産前産後の貧血や疲労感、更年期障害などに効果があるとされています。この漢方薬は、血液の流れをよくして身体を温め、排泄を促し、むくみを解消してくれます。

体力がなく、冷え症で貧血気味の人におすすめの漢方薬です。逆に、体力のある人などには合わない漢方薬です。

防已黄耆湯(ぼういおうぎとう)

防已黄耆湯は、色白で疲れやすい人や、汗をかきやすい体質の人、皮下脂肪の多い水太りタイプの肥満症の人に多く用いられてきました。

この漢方薬は、腎炎やネフローゼ症候群、関節炎、多汗症などに効果があり、身体の水分循環を改善し、代謝・排泄を促すので、むくみの改善にも働きます。

小青竜湯(しょうせいりゅうとう)

小青竜湯は、うすい水様の痰を伴う咳や鼻水が出る、花粉症、鼻炎、アレルギー性鼻炎、感冒、気管支炎、気管支ぜんそくなどに効果がある漢方薬です。

この漢方薬は、感冒などに伴う急性のむくみを改善してくれます。体力がない人や、暑がりで汗をよくかく人には合わない薬なので、注意しましょう。

まとめ

こちらでご紹介致しました8種類の漢方薬は、どれもむくみの解消に効果のあるものばかりです。どの漢方薬も市販されているのでドラッグストアやネットで購入することが可能です。

ただ、上記のとおり、体質によっては合わない場合もありますので、飲むときには、漢方薬を扱っているお医者様に処方してもらうか、漢方薬局に行ってご相談してくださいね。

マッサージをしたり、むくみ解消に効果があるソックスをはいたりすることもむくみ解消に効果がありますので、それは別記事でご紹介できればと存じます。

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ひつじ

ひつじ

「ダイエットはマインドセット次第」という究極の結論にたどり着いた人。

ダイエット記事では、ちゃんとやる人にはやさしく、やる気がない人は蹴り返す勢いです。

「ちゃんとやる人は痩せます。保証します。」

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