1. TOP
  2. 健康
  3. 耳を引っ張って視力回復!?たった1ヶ月で0.1→0.4に!

耳を引っ張って視力回復!?たった1ヶ月で0.1→0.4に!

健康
 

視力が低下して、「どうにかして回復しないかな」と思ってこの記事にたどり着いたあなた、おめでとうございます。

私は耳引っ張りをやりはじめて1ヶ月で、右目0.1→0.4、左目0.2→0.5に回復しました。

あなたもすぐ、耳引っ張りの効果を実感できるでしょう。

では、やり方を紹介します。

耳引っ張りのやり方

基本的にはジワーッと耳を引っ張るだけなのですが、意識しているポイントがあります。

何だと思います?

それは、“耳だけでなく、頭皮や筋肉も引っ張られている”と意識することです。

極端なイメージだと、頭が真ん中から真っぷたつになるような感じです(笑)

 

そうするとどうなるでしょう?

頭部の筋肉がゆるみます。

ストレッチみたいなものです。

 

頭部の筋肉がゆると、目の周りの筋肉がゆるみ、目の筋肉もゆるみ、ピント調節機能やらなにやらが回復し、視力が回復します。

(おそらくそんな感じです。実際いい結果出てるし。)

 

耳を引っ張っているとだんだん耳周りが温かくなり、それも筋肉ほぐし、ひいては視力回復に貢献していると考えられます。

ついでに気分も落ち着きます。

耳にはいろんなツボもありますから、もしかしたらツボ押しの効果もあるのかもしれません。

 

ところで私は「どうせ筋肉をほぐすなら、頭に近いところもほぐそう」と思って、ほかの部位のストレッチまで組み合わせています。

ほかの場所のストレッチを組み合わせる

まずは両耳を真横に引っ張る。

耳引っぱり

右耳だけ引っ張って首も右に倒して、首の左の筋肉を伸ばす。

耳引っぱり

左耳だけ引っ張って首も左に倒して、首の右の筋肉を伸ばす。

耳引っぱり

両耳を前に引っ張りながら首を前に倒し、首の後ろから背中にかけての筋肉を伸ばす。

耳引っぱり

両耳を上に引っ張りながら、首と背筋を伸ばす。

耳引っぱり

そのあとは耳周りが温まるまで(計ってないけどおそらく5~10分)

適当に引っ張ったりひねったりしています。

耳

 

これを1日3回くらい、

  • 朝起きて軽く運動したあとに1回
  • 日中気が向いたときに1~3回

やってます。

まとめ

基本的にはただジワーッと引っ張るだけ。

簡単ですね。

耳周りが温まるまで続けましょう。

それを1日数回。

すぐに視力回復はしないでしょうけど、耳周りが温まって気分が落ち着くことは実感できるはずです。

 

「私はこれだけで視力回復しました!」と言ってみたいところですが、実はほかにもいろいろやってます。

つぎの記事に書いてます。

20年間メガネだった私が、自力で、たった3ヶ月で視力0.01→0.4に回復したトレーニング方法を紹介!

 

それでは、あなたの視力が回復し、暮らしが楽に・楽しくなることを祈りつつ、この記事を終わります。

ここまで読んでくださって、ありがとうございました!

 

視力回復のための関連記事

子供の視力を回復させるために、何をすればいいか

視力を回復させるための、生活習慣・生活環境

視力回復に成功した私がすすめる、トレーニング動画7選

視力回復サプリランキング!ルテインとゼアキサンチンが決め手!

\ SNSでシェアしよう! /

らくらくらし-くらしを楽に・楽しくするメディアサイトの注目記事を受け取ろう

耳

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

らくらくらし-くらしを楽に・楽しくするメディアサイトの人気記事をお届けします。

  • 気に入ったらブックマーク! このエントリーをはてなブックマークに追加
  • フォローしよう!

ライター紹介 ライター一覧

ローシュ

ローシュ

・らくらくらし運営責任者
・熊本出身在住
・二児の父
・九州大学経済学部経済工学科卒

塾講師、介護職、食品製造業を経験したのち、より世の中に役立てるよう、インターネット事業に専念している。

アンケート調査楽しいです。

この人が書いた記事  記事一覧

  • 散歩道に落ちたゴミを拾うのに、こんなに心理的な抵抗があるなんて

  • イボ痔が再発したのでへモリンド舌下錠を飲んでみたら驚く結果に!

  • 【さくら亭】宇城市小川町のもなか屋を紹介!営業時間は、なんと…!

  • 丸山酵素の最安値は公式ショップだけど待って!総合的に見たら違う!