【離乳食】初期のスケジュールやタイミングを詳しく解説します！

毎日すくすくと育っている赤ちゃん、赤ちゃんの成長は早いもの。そろそろ母乳やミルクだけでなく離乳食をあげる時期ですね。

その時期にわき上がるのは
「これからどういうスケジュールで離乳食を赤ちゃんに食べてもらおう？」
という疑問ですよね。

そこで今回は離乳食がスムーズに進みやすい時間やタイミングについてお話ししていきます。

離乳食初期30日間のスケジュール

1さじに慣れたら、次は2さじ……離乳食を徐々に増やしていきましょう。

以下は30日間の進め方の例です。

離乳食をはじめたばかりのうちは、おかゆと母乳やミルクも一緒にあげましょう。
また、上記はあくまでモデルケースですので、このとおりにキッチリ進める必要はありません。おおよその目安だと思ってください。

離乳食を食べる食べないは個人差がありますので、「何で食べないの？ うちの子おかしいのかしら…」なんて不安になる必要はありません。ひとまず、つぎの記事の方法を試してみてください。
→離乳食初期（５ヶ月）「なぜ食べないの？」と悩んだら試したい３つのこと

１日の中でのスケジュール

つぎは、1日の中でのお話です。

どのタイミングであげるべき？

まずは1日に1食というところからのスタートですが、どのタイミングであげるか迷ってしまいますよね。
おすすめなのは、平日の午前中、そして機嫌がいいときです。

離乳食を口にして、万が一のこと（アレルギー反応など）があった場合、午前中であればすぐに病院に連れていくことができます。
機嫌が悪いときに離乳食をあげようとすると、盛大に拒否をされることもしばしば。スプーンが嫌いになって、その後、離乳食拒否となる可能性もあります。
これは困りますよね。

ということで、午前中（できれば平日）、赤ちゃんの機嫌がいいときに離乳食にチャレンジしてみましょう！

赤ちゃんの１日のスケジュールからみる、離乳食のタイミング

このころの赤ちゃんは、生活リズムができてくることが多いです。昼寝の時間もおおよそ決まってきます。日中は散歩に出かける赤ちゃんも多くなりますね。
規則正しい生活をつくる、大切な時期です。

また、興味があるものを掴もうとするなど、好奇心が旺盛になります。目を離せませんよね。

授乳回数はだいたい4時間おき、5～6回になります。このうちの1回を、離乳食の時間としましょう。

「2、3回くらいからはじめていいんじゃない？その方が慣れるだろうし」
なんて思うのは禁物です。まだ飲み込むことに慣れていないので、赤ちゃんには苦痛になってしまいます。
焦らず、じっくり進めましょう。

離乳食はいつから？ おおよその目安

ところで離乳食、いつからスタートすればいいのかよくわからなかったりしませんか？
一般的には、5ヶ月～6ヶ月ごろ（個人差があります）だとされています。スタートする時期の目安を下記に挙げてみました。

• よだれの量が増えた
• 首がすわっている
• 食べ物に興味を持つようになる
• スプーンを嫌がらない
• 生活リズムが整ってきた

などが挙げられます。上記の項目に当てはまるようでしたら、スタートの時期に来たと言えます。

離乳食初期のメニュー

定番で簡単なものはつぎの記事にまとめています。
→【離乳食初期】応用も楽々！簡単に作れる基本メニュー９選！

さらに食材ごとに細かく解説したものもあります。

→【離乳食】簡単！楽々！初期のキャベツのメニュー5選

→【離乳食】アレンジ楽々！初期のりんごのメニュー5選

→【離乳食】応用簡単！初期の魚のメニュー5選

→【離乳食】簡単に作れちゃう！初期の大根のメニュー５選

→【離乳食】手軽に使える！初期のしらすのメニュー5選

まとめ

離乳食スタートでは午前中に、まずは1さじからはじめて、徐々に増やす。
そして、時期は生後5～6ヶ月ごろです。

ポイントは、「焦らない」です。
赤ちゃんはいずれ必ず食べるんです。

母乳やミルクだけでは成長できないことを、赤ちゃんは本能でわかっているんですよね。
ですので、今回お話ししたのは「目安」であるということを心に留めて、ゆったりした気持ちで離乳食をスタートさせてくださいね。

ところで、今後の子育てにいくらかかるか知っていますか？
「お金がかかるのは、まだ先のこと」と余裕に思っていると、お金が必要なそのときになって苦労するパターンになりがちです。

心の準備だけでもしておくために、実際にいくらかかるのか知っておきましょう。

【子育て費用】えっ!!そんなにかかるの!?【０歳～大学卒業】

それでは、離乳食がスムーズに進み、赤ちゃんがすくすく成長し、あなたの暮らしがより楽しくなることを祈りつつ、この記事を終わります。
ここまで読んでくださって、ありがとうございました！